Cytryna i sól himalajska – te dwa proste składniki razem mogą pomóc w złagodzeniu migrenowych bólów głowy. Jak ich używać? Oto odpowiedź.
Uciążliwy ból i odwodnienie
Migrena może powodować silny pulsujący i intensywny ból, zwykle po jednej stronie głowy.
Często towarzyszą mu nudności, wymioty i skrajna wrażliwość na światło i dźwięk.
Ataki migreny mogą trwać godziny lub dni, a ból może być tak silny, że zakłóca codzienne czynności.
Atak migreny dość powszechnie występuje z powodu odwodnienia.
Nie musisz odczuwać pragnienia, aby zrozumieć, że twoje ciało jest odwodnione.
Pragnienie pojawia się wtedy, gdy płyny w ciele są wyczerpane, są poniżej poziomów niezbędnych do optymalnego funkcjonowania.
Łatwym sposobem sprawdzenia, czy jesteś odwodniony, jest monitorowanie koloru moczu.
Nawodnione ciało wytwarza czysty, bezbarwny mocz, a odwodnione żółty.
Jeśli twój mocz jest koloru bardzo ciemnego lub wręcz pomarańczowego, jesteś poważnie odwodniony.
Łagodne odwodnienie prowadzi do zmian ciśnienia krwi, zmęczenia, suchej skóry, wysuszenia błon śluzowych nosa i jamy ustnej, słabej koordynacji, upośledzenia osądu, zmniejszenia wydalania moczu oraz powodować intensywne, częste migreny i bóle głowy.
Jeśli często masz migrenę, możesz spróbować złagodzić problem w naturalny sposób, robiąc specjalny napój.
Migrena, cytryna i sól himalajska
Niezbędne składniki do przygotowania napoju łagodzącego ból migrenowy to:
- różowa, drobna sól himalajska – ¼ łyżeczki,
- sok z cytryny – 2 łyżki stołowe,
- szklanka wody – 250 ml,
- naturalny miód – 1 łyżeczka (opcjonalnie).
Do wody dodajemy sól i sok z cytryny, dobrze mieszamy, aby je rozpuścić.
Napój do smaku można osłodzić miodem.
Należy go wypić od razu, a potem popić szklanką wody.
W ciągu następnych 90 minut należy wypić szklankę wody w odstępach co dziesięć minut.
Sól himalajska dobrze nawadnia komórki, ponieważ jest bogata w składniki odżywcze, elektrolity i minerały.
Składniki te pomagają poprawić nastrój, energetyzują i alkalizują ciało oraz wzmacniają układ odpornościowy.
Wypróbuj ten środek, jeśli cierpisz na migreny i nie zapomnij później wypić dużo wody w ciągu dnia.
P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.
Źródło:
https://www.odkrywamyzakryte.com/cytryna-i-sol-himalajska-antidotum-na-migrene/?fbclid=IwAR0NeW4m_OJjCEb4MfwaJnCSqj6RtIiSEL4_p9uWZxcGbLCkJPGZTQ62UEk
Komentarze
Prześlij komentarz