składniki
- 30 g suszonej kory czeremchy amerykańskiej (Prunus serotina )
- 10 g suszonego korzenia prawoślazu lekarskiego
- 7 g suszonych liści tymianku
- 0,5 szklanki miodu
- 0,25 szklanki naturalnego ekstraktu z wiśni
wykonanie
1. W rondelku mieszamy korę czeremchy, korzeń prawoślazu i 2 szklanki wody. Doprowadzamy do wrzenia, a następnie gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem przez 20 minut. Woda powinna wyparować o około połowę.
2. Zdejmujemy z ognia, dodajemy tymianek, przykrywamy i odstawiamy na 5 minut.
3. Zlewamy płyn i mierzymy jego objętość w ml. Dodajemy połowę objętości miodu i ćwierć objętości soku wiśniowego (na przykład, jeśli mamy 1 szklankę płynu, dodajemy 1/2 szklanki miodu i 1/4 szklanki soku wiśniowego).
4. Syrop przechowujemy w lodówce przez miesiąc. Syrop można zamrozić do późniejszego użycia.
sposób użycia
Dorośli w przypadku suchego kaszlu - 1 łyżeczkę co 30 minut.
Inną opcją dla tego przepisu jest dodanie znacznie mniejszej ilości miodu i częste picie płynu jako herbaty. Tak przygotowany preparat powinien wystarczyć na 2 dni.
Źródło:
De La Foret, R. (2017). Alchemy of Herbs: Transform Everyday Ingredients into Foods and Remedies That Heal. Hay House.
Komentarze
Prześlij komentarz