Triphala (sanskryt; tri = trzy i phala = owoce) to ajurwedyjska mieszanka ziołowa, znana od ponad dwóch tysięcy lat. W Indiach uznawana jest za najlepszą i najbardziej wszechstronną ze wszystkich ziołowych receptur.
Spożywanie tej mieszanki ziołowej zaleca się w infekcjach, problemach jelitowych, stanach zapalnych, zmianach miażdżycowych, niskiej odporności, a nawet w terapii nowotworów.
Triphalę otrzymuj się
z połączenia trzech wysuszonych i sproszkowanych owoców: amla, haritaki i
bibithaki. Miesza się je w stosunku 1:1:1.
- przeziębienia i gorączki,
- działa moczopędnie,
- wspomaga trawienie,
- przywraca wewnętrzną równowagę ustroju i ogólnie wzmacnia,
- działa przeciwcukrzycowo,
- przeciwwirusowo,
- przeciwgrzybiczo,
- przeciwbakteryjnie i
- immunostymulująco
Amla sprawdza się przy nieżytach przewodu pokarmowego, zapaleniu żołądka, stanach zapalnych jelit i hemoroidach, ponadto wspomagająco w leczeniu raka jelita grubego.
Haritaki (migdałecznik chebułowiec; łac. Terminalia chebula ,) używany jest w tradycyjnej medycynie w Indii i Iranie do leczenia m.in.
- zaparć,
- demencji i
- cukrzycy
- ma właściwości antyoksydacyjne,
- przeciwzapalne,
- hamuje działanie acetylocholinoesterazy (podobnie jak leki, które podaje się w celu leczenie choroby Alzheimera i Parkinsona)
Bibhitaki (Terminalia bellirica ) jest rozpowszechniona w tradycyjnej medycynie indyjskiej jako lek na cukrzycę, wysokie ciśnienie i reumatyzm. Badania pokazały, że ekstrakt z tego owocu może zahamować rozwój blaszek miażdżycowych.
Triphala jako mieszanka trzech składników wykazuje dodatkowo działanie:
- antyproliferacyjne (hamujące wzrost komórek nowotworowych),
- proapoptyczne (wzbudzające apoptozę, czyli naturalną śmierć komórek),
- naturalnie i łagodnie oczyszcza jelito grube (amla wspiera regenerację śluzówki jelita, haritaki wzmacnia mięśnie jelit, aby działały sprawniej, a bibithaki odrywa od ścianek jelit nagromadzony śluz),
- wspomaga utratę wagi
- działa wysoce przeciwzapalnie i przeciwartretycznie
Stosowanie Triphali i przeciwwskazania
Triphala dostępna jest w formie proszku, kapsułek lub jako płynny ekstrakt. Niezależenie od formy w jakiej zakupimy mieszankę, dozowanie powinno być opisane na opakowaniu. Generalnie, większe dawki mają efekt bardziej przeczyszczający, a mniejsze oczyszczają stopniowo.
Pomimo, że Triphala nie jest uzależniająca, tak jak w przypadku każdego preparatu nie należy jej przyjmować non stop. Rekomendowane jest, aby po każdych 10 tygodniach zrobić dwu- lub trzytygodniową przerwę.
Osoby biorące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować przyjmowanie Triphali z lekarzem. Triphala nie jest zalecana dla kobiet w ciąży i karmiących.
Komentarze
Prześlij komentarz